Zdrowie
Jaki kask wybrać na rower?
Kaski rowerowe w ciągu ostatnich lat przeszły znaczną metamorfozę, a świadomość o konieczności ich użycia w trakcie jazdy wciąż rośnie. Razem z rozwojem technologii kaski stały się lżejsze i lepiej dopasowane do głowy, a ich...
Wyznaczanie trasy rowerowej – zaplanuj swój sukces przed startem!
Jesteś zapalonym kolarzem? Jazda na rowerze to Twoje hobby? A może dopiero zaczynasz swoją przygodę z dwukołowym przyjacielem… jeżeli odpowiedział*ś na chociaż jedno z tych pytań twierdząco to czas najwyższy, aby poznać aspekt...
Jak podnieść kierownicę w rowerze?
Zastanawiasz się jak prawidłowo podnieść kierownicę w rowerze? Poniżej znajdziesz kilka sposobów jej regulacji, które przyjdą Ci z pomocą. Prawidłowe położenie kierownicy gwarantuje kierowcy doskonały komfort i pozwala mu...
Ile kalorii spalamy podczas jazdy na rowerze?
Lato zbliża się coraz większymi krokami, a wraz z nim również i coraz cieplejsze dni. Nic więc dziwnego, że na ulicach znowu pojawiły się dziesiątki rowerzystów. Widać, że poruszanie się jednośladem sprawia naszym rodakom...
Jak zdrowo schudnąć na rowerze?
Kiedy za oknami zaczynają pojawiać się pierwsze przebłyski wiosny – dużo słońca i budzące się do życia rośliny, my także zaczynamy otrząsać się z zimowego marazmu. Piękna aura zachęca do różnorodnych aktywności na...
Czy mogę jeździć rowerem?
Korzystanie z roweru jest doskonałym rozwiązaniem z punktu widzenia ekonomii, a jazda na rowerze wpływa pozytywnie na każdego pod względem dobrego samopoczucia i poprawy ogólnej jakości życia. Wiele osób, które nie korzystały do...